Анхан шатнаас эхлэн шарагч хийх шилдэг 10 хялбар жор

Дуртай шарсан хоолоо багахан хэмжээний тосоор хийж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол агаар шарагчны ид шид юм! Энэхүү тохиромжтой гал тогооны хэрэгсэл нь халуун агаар ашиглан танд гэм буруугүйгээр шаржигнуур, амттай хоол хийж өгдөг. Та завгүй өдрүүдэд эсвэл зүгээр л хурдан хоол хийхийг хүсч байвал хурдан бөгөөд хялбар хоол хийж болно. Нэмж дурдахад энэ нь хоол хийх шинэ аргуудыг судлах гайхалтай арга юм. Та шарсан төмс хийж байгаа эсвэл шинэ жор туршиж байгаа эсэхээс үл хамааран агаар шарагч нь эрүүл хооллолтын ертөнцийг нээж өгдөг. Хоол хийх нь хэр хөгжилтэй, энгийн байж болохыг олж мэдээрэй!

Шаржигнуур шарсан төмс

Тайлбар

Шаржигнуур, алтан шаргал шарсан төмстэй таваг хэнд таалагдахгүй байх билээ? Агаар шарагчтай бол та энэхүү сонгодог зуушийг нэмэлт тосгүйгээр идэж болно. Агаар шарагч нь шарсан төмсийг халуун агаараар чанаж, төгс шаржигнуур болгож, эрүүл байлгана. Та гэм буруугийн мэдрэмжийг эс тооцвол хүссэн бүх амт, бүтэцээ авах болно. Энэ нь шарсан төмсөнд дуртай ч хөнгөн байлгахыг хүсдэг хүн бүрийн хувьд тоглоомын дүрмийг өөрчлөх болно.

Хоол хийх цаг ба арга

Агааржуулагчинд шарсан төмс хийх нь маш амархан. Үүнийг хэрхэн хийх вэ:

Бэлтгэл ажилТөмсөө угааж, хальслахаас эхэл. Нэг жигд болгохын тулд жигд тууз болгон хайчилж ав.
АмтлагчТөмсний хэрчмүүдийг аяганд бага зэрэг тос, давс, дуртай амтлагчаа хийж хутгана. Энэ алхам нь амтыг нэмж, шаржигнуур бүтэцтэй болоход тусална.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 400°F хүртэл халаана. Ингэснээр шарсан төмс жигд болж, сайхан алтан шаргал өнгөтэй болно.
Хоол хийхАмталсан төмсний хэрчимүүдийг агаарт шарагчны сагсанд хийнэ. 15-20 минут орчим болгоно. Сагсыг дундуур нь сэгсэрч жигд болтол нь шарна.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүАлтан шаргал өнгөтэй болж, шаржигнуур болмогц нь гаргаж ирээд шууд таваглана. Дуртай сүмстэйгээ хамт амтлаарай!

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Хэмжээг нь огтолШаржигнуур шарсан төмс авахын тулд төмсийг нимгэн хэрчинэ. Хэрэв та илүү зөөлөн шарсан төмс илүүд үздэг бол илүү зузаан хэрчинэ.
Амтлагчны сонголтуудӨвөрмөц амт оруулахын тулд сармисны нунтаг, паприка эсвэл бага зэрэг пармезан бяслаг зэрэг өөр өөр амтлагчийг туршиж үзээрэй.
Давхар хоол хийхИлүү шаржигнуур болгохын тулд шарсан төмсийг хоёр хувааж чанаж болно. Энэ нь хэт их дүүргэхээс сэргийлж, шарсан төмс бүрийг төгс шаржигнуур болгоно.
Амтат төмсний шарсан төмсЭрүүл мэндэд тустай хувилбар болгон чихэрлэг төмс хэрэглэж үзээрэй. Тэд адилхан болдог бөгөөд чихэрлэг, амттай амттай.

Эдгээр зөвлөмжийн тусламжтайгаар та үргэлж төгс төгөлдөр агаар шарагчтай шарсан төмс хийж чадна. Үйл явцаас таашаал авч, өөр өөр амтыг туршиж үзээрэй!

Агаарт шарагчтай тахианы далавч

Тайлбар

Шаржигнуур тахианы далавчийг гүн шарахгүйгээр хийхийг хүсч байна уу? Агаарт шарагч бол таны хамгийн сайн найз! Та хамгийн бага тосоор төгс шаржигнуур болгож чадна, ингэснээр эрүүл сонголт болно. Эдгээр далавч үргэлж алтан шаргал өнгөтэй, амттай болдог. Та тоглоомын үдэшлэг зохион байгуулж байгаа эсвэл зүгээр л амттай зууш хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран агаарт шарагч тахианы далавч нь хит болно. Дээрээс нь та дуртай сүмс, амтлагчаараа тэдгээрийг өөрчилж болно.

Хоол хийх цаг ба арга

Тахианы далавчийг агаарт шарагчинд хийх нь маш энгийн. Амттай үр дүнд хүрэхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:

Бэлтгэл ажил: Тахианы далавчийг цаасан алчуураар хатаана. Энэ алхам нь шаржигнуур болгоход тусална. Давс, перец болон дуртай бусад халуун ногоогоор амтална.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 400°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь жигд чанаж, гадна тал нь шаржигнуур байх боломжийг олгоно.
Хоол хийхДалавчийг агаар шарагчны сагсанд хийнэ. Ойролцоогоор 25 минут болгоно. Жигд болж, төгс шаржигнуур болохын тулд 8 минут тутамд эргүүлнэ.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүАлтан шаргал өнгөтэй болж, шаржигнуур болсны дараа гаргаж ав. Дуртай сүмстэйгээ хамт халуунаар нь таваглана.

Мэргэжлийн зөвлөгөөХоол хийх мэргэжилтэн Дэвид Ватскийн хэлснээр далавчийг 8 минут тутамд эргүүлэх нь төгс шаржигнуур болгоход тусалдаг. Ninja болон Cosori Lite загварууд гэх мэт зарим агаар шарагч нь далавчийг илүү шаржигнуур болгоход маш сайн байдаг.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Соустай болго: Хоол хийсний дараа далавчаа буффало сүмс, шарсан махны сүмс эсвэл зөгийн балтай сармисанд хийж амтыг нь нэмэгдүүлнэ.
Халуун ногооны холимогТөрөл бүрийн халуун ногооны холимог туршиж үзээрэй. Амтлахын тулд сармисны нунтаг, паприка эсвэл кайен перецийг туршаад үзээрэй.
Бөөнөөр хоол хийхСагсыг хэт дүүргэхээс зайлсхий. Далавч бүрийг шаржигнуур болгохын тулд шаардлагатай бол хэсэг хэсгээр нь болгоно.
Маринадын ид шидИлүү амттай болгохын тулд далавчаа нэг хонуулж даршилна. Амттай болгохын тулд шар буурцгийн сүмс, нимбэгний шүүс, ургамал хэрэглээрэй.

Эдгээр зөвлөмжийн тусламжтайгаар та богино хугацаанд агаар шарагчаар шарсан тахианы далавчийг эзэмших болно. Амтыг туршиж үзээд, хоолны ур чадвараараа найзуудаа гайхшруул!

Агаар шарагчтай хүнсний ногоо

Тайлбар

Дуртай ногоогоо хамгийн бага хүчин чармайлтаар шаржигнуур, амттай болгон хувиргаж байна гээд төсөөлөөд үз дээ.Энэ бол хүнсний ногоогоо агаараар шарагчаар шарах ид шид юм. Та цуккини, брюссель байцаа эсвэл цэцэгт байцааны шүтэн бишрэгч байсан ч агаараар шарагч нь энэ бүхнийг зохицуулж чадна. Та хэт их тос хэрэглэхгүйгээр гайхалтай шаржигнуур амтыг мэдрэх болно. Энэ нь хүнсний ногоог идэх гайхалтай арга бөгөөд ногооноос зайлсхийдэг хүмүүст ч илүү тааламжтай болгодог. Дээрээс нь хурдан бөгөөд хялбар бөгөөд завгүй ажлын өдрүүдэд эсвэл эрүүл зууш идэхийг хүсч байвал төгс төгөлдөр юм.

Хоол хийх цаг ба арга

Агааржуулагчинд хүнсний ногоо хийх нь энгийн бөгөөд ашигтай. Үүнийг хэрхэн хийх талаар энд дурдъя.

Бэлтгэл ажилХүнсний ногоогоо угааж, тэнцүү хэрчиж эхэл. Ингэснээр жигд болтол нь байлгана.
Амтлагч: Хүнсний ногоогоо аяганд бага зэрэг оливын тос, давс, дуртай халуун ногоотойгоо холино. Энэ алхам нь тэдний байгалийн амтыг сайжруулна.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 375°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь төгс шаржигнуур байдлыг бий болгоход тусална.
Хоол хийхАмталсан ногоогоо агаар шарагчны сагсанд хийнэ. 10-15 минут орчим болгоно. Жигд болгосон эсэхийг шалгахын тулд дунд нь сэгсэрнэ.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүАлтан шаргал өнгөтэй болж, шаржигнуур болмогц нь гаргаж ирээд шууд таваглана. Хачир эсвэл эрүүл зууш болгон идээрэй.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Янз бүрийнӨнгөлөг, тэжээллэг холимог хийхийн тулд чинжүү, лууван, брокколи зэрэг өөр өөр ногоог холино.
Бяслагтай таашаалБяслагтай болгохын тулд болгохын өмнө хүнсний ногоо дээрээ бага зэрэг пармезан бяслаг цацна.
Ургамлын хандАнхилуун үнэртэй амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд розмарин эсвэл ганга зэрэг шинэхэн ургамал нэмнэ.
Халуун ногоотой өшиглөлт: Хэрэв та халуун ногоотой амтлах дуртай бол амтлагчны холимог дээрээ чимх кайен перец эсвэл чилиний хальс нэмнэ үү.

Эдгээр зөвлөмжийн тусламжтайгаар та хүн бүрийн дуртай амттай агаар шарагчтай ногоо хийж чадна. Энэ бол ногоонуудаа идэх хөгжилтэй, эрүүл арга бөгөөд та агаар шарагчийг дахин дахин авахыг хүсэх болно!

Агаар шарагчтай Моцарелла савх

Тайлбар

Хурдан бөгөөд хялбархан хийдэг бяслагтай зууш хүсч байна уу? Агаар шарагч моцарелла бяслагны савх бол таны хариулт! Та дотор нь наалдамхай бяслагтай, гадна талдаа шаржигнуур, алтан шаргал өнгөтэй болно. Энэ бол кино үзэх эсвэл зүгээр л бяслагтай, амттай зүйл хүсч байвал төгс зууш юм. Дээрээс нь та тэдгээрийг маш хурдан хийж болох бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алиных нь дуртай хоол юм.

Хоол хийх цаг ба арга

Агааржуулагчинд моцарелла бяслаг хийх нь маш энгийн. Та үүнийг хэрхэн хийх талаар энд оруулав.

Бэлтгэл ажилМоцарелла бяслагны савхнуудаа дор хаяж нэг цагийн турш хөлдөөж эхэл. Энэ алхам нь хоол хийх явцад бяслаг гоожихоос сэргийлнэ.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 390°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь савхнууд жигд болж, төгс шаржигнуур байдлыг хангана.
Хоол хийхХөлдөөсөн моцарелла бяслагны савхыг нэг давхаргаар нь агаар шарагчны сагсанд хийнэ. 6-8 минут орчим болгоно. Шаардлагатай бол жигд болтол нь сагсыг сэгсэрнэ.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүАлтан шаргал өнгөтэй болж, шаржигнуур болмогц нь гаргаж ав. Маринара эсвэл ранч гэх мэт дуртай сүмстэйгээ хамт шууд таваглана.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Гэрийн нөхцөлд хийх: Хэрэв та тэдгээрийг эхнээс нь хийхийг хүсвэл моцарелла бяслагны савхнуудыг гурилд дүрж, хутгасан өндөгт дүрээд, хөлдөөхөөсөө өмнө талхны үйрмэгт орооно.
Үүнийг амтлаарай: Илүү амттай болгохын тулд талхны үйрмэг дээрээ бага зэрэг Итали амтлагч эсвэл сармисны нунтаг нэмнэ.
Бяслагны төрөл зүйлӨвөрмөц амт оруулахын тулд пеппер жак эсвэл чеддар бяслаг гэх мэт өөр өөр төрлийн бяслагны савх хэрэглэж үзээрэй.
Давхар дүрэхИлүү шаржигнуур бүрхүүлтэй болгохын тулд хөлдөөхөөсөө өмнө савхнуудыг өндөг болон талхны үйрмэгт хоёр удаа дүрнэ.

Эдгээр зөвлөгөөний тусламжтайгаар та амттай моцарелла бяслагны савхыг маш хурдан бэлэн болгох болно. Бяслагтай амтыг нь мэдэрч, өөр өөр амтыг туршиж үзээрэй!

Агаар шарагч яргай загас

Тайлбар

Яргай загасны хорхойтнууд аа, баярлаарай! Агаарт шарагчинд яргай загас хийх нь тоглоомыг өөрчлөх болно. Та шаржигнуур гадна тал, зөөлөн, шүүслэг дотор талтай төгс болгосон загас авах болно. Энэ нь оройн хоол эсвэл үдийн хоолны эрүүл, амттай сонголт юм. Дээрээс нь хурдан бөгөөд хялбар тул завгүй өдрүүдэд төгс тохирно. Та энгийн амтлагч эсвэл амттай маринадыг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран агаарт шарагчинд шарсан яргай загас таны амтлах мэдрэмжийг гайхшруулах болно.

Хоол хийх цаг ба арга

Агаарт шарагчинд яргай загас хийх нь маш энгийн. Амттай хоол хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:

Бэлтгэл ажил: Яргай загасны филег цаасан алчуураар хатааж эхэл. Энэ нь жигд болгоход тусална. Давс, перец болон дуртай бусад халуун ногоогоор амтлаарай.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 400°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь яргай загасыг жигд болгож, сайхан царцдастай болгоно.
Хоол хийх: Салмон загасны филег агаарт шарагчны сагсанд арьсан талыг нь доош харуулан хийнэ. Филений зузаанаас хамааран 7-10 минут орчим болгоно. Салмон загас сэрээгээр амархан хальсалж байгаа эсэхийг шалгана уу.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үү: Болсны дараа яргай загасаа агаар шарагчнаас гаргаж авна. Амт нэмэхийн тулд бага зэрэг нимбэгний шүүстэй хамт халуунаар нь өгнө.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Маринадын ид шид: Амттай, чихэрлэг болгохын тулд яргай загасаа шар буурцгийн сүмс, зөгийн бал, сармисанд даршилж болно.
Ургамлын ханд: Анхилуун үнэртэй амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд гоньд эсвэл яншуй зэрэг шинэхэн ургамал нэмнэ.
Халуун ногоотой өшиглөлт: Бага зэрэг халуун болгохын тулд кайен перец эсвэл чилиний үйрмэг цацна.
Цитрусын хальсЦитрусын амттай болгохын тулд хулд загасыг болгохын өмнө нимбэг эсвэл лаймын хальсыг үрнэ.

Эдгээр зөвлөмжийн тусламжтайгаар та богино хугацаанд агаарт шарагчтай яргай загасыг эзэмших болно. Амтыг туршиж үзээд гэр бүлээ хоолны ур чадвараараа гайхшруул!

Агаар шарагчтай пончик

Тайлбар

Хэн бүлээн, хөвсгөр пончиконд дургүй байх билээ? Агаарт шарагчтай бол та эдгээр гайхалтай амттанг гүн шарахгүйгээр амттангаар таашаал авах боломжтой.Дуртай кофе шопоо санагдуулах чихэрлэг паалантай зөөлөн, дэр шиг донат хазаж байгаагаар төсөөлөөд үз дээ.Эдгээр агаар шарагчтай пончикууд тоглоомын дүрмийг өөрчилнө. Танд ердөө гурван орц л хэрэгтэй бөгөөд 15 минутаас бага хугацаанд бэлэн болно. Өглөөний цай эсвэл үдээс хойших амттан болгон хэрэглэхэд тохиромжтой эдгээр пончикууд удахгүй гэр бүлийн дуртай хоол болох болно.

Хоол хийх цаг ба арга

Агааржуулагчинд пончик хийх нь гайхалтай энгийн. Өөрийн гэсэн амттай амттан хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:

Орц найрлагыг цуглуулах: Та лаазалсан жигнэмэгийн зуурмаг, хайлсан цөцгийн тос, бүрэхийн тулд элсэн чихэр эсвэл глазурь хэрэгтэй болно.
Бэлтгэл ажил: Жигнэмэг бүрийн голд жижиг дугуй зүсэгч ашиглан нүх гаргаж, пончик хэлбэртэй болгоно.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 350°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь жигд чанаж, төгс бүтэцтэй болгоно.
Хоол хийхДонатуудаа агаар шарагчны сагсанд нэг давхаргаар нь тавина. 5-6 минут орчим чанаж, дундуур нь эргүүлж жигд болтол нь болгоно.
БүрээсБолсны дараа пончикоо хайлсан цөцгийн тосоор тосолно. Дараа нь элсэн чихэрт хийж эсвэл дуртай глазурьтаа дүрнэ.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Шанцайтай элсэн чихэрИлүү шаржигнуур болгохын тулд цөцгийн тосоор тосолсны дараа пончикоо шанцай, элсэн чихрийн холимогт хутгана.
Гялтгануурын сонголтуудТөрөл бүрийн амтыг мэдрэхийн тулд шоколад, ваниль, агч мод зэрэг өөр өөр паалантай туршилт хийж үзээрэй.
Дүүргэсэн Донатс: Дотор нь гэнэтийн бэлэг барихын тулд донатуудыг чанамал эсвэл кремээр дүүргэхийн тулд гуурсан хоолойн уут ашиглана уу.
Хачир: Бүтэц болон амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд паалан дээр цацлага, самар эсвэл кокосын үйрмэг нэмнэ.

Эдгээр зөвлөмжийн тусламжтайгаар та агаар шарагчаар шарсан пончикийг маш хурдан хийж чадна. Үйл явцаас таашаал авч, өөр өөр амт, нэмэлтүүдээр туршилт хийж хөгжилдөөрэй!

Агаар шарагч сам хорхой

Тайлбар

Хурдан бөгөөд хялбар бэлтгэдэг далайн хоолны амттанг хүсч байна уу? Агаарт шарагч сам хорхой бол таны хамгийн дуртай хоол! Та шүүслэг, амттай, шаржигнуур гадна талтай сам хорхойг авах болно. Энэ нь хөнгөн оройн хоол эсвэл амттай зууш хийхэд төгс тохирно. Агаарт шарагч нь сам хорхойг жигд болгож, зөөлөн, шүүслэг хэвээр байлгадаг. Түүнчлэн, та тэдгээрийг өөрийн хүссэнээр амталж болох тул ямар ч тохиолдолд тохиромжтой олон талын сонголт болдог.

Хоол хийх цаг ба арга

Сам хорхойг агаарт шарагчинд чанах нь маш амархан. Амттай үр дүнд хүрэхийн тулд дараах энгийн алхмуудыг дагана уу:

Бэлтгэл ажилСам хорхойг цэвэрлэж, хальсыг нь гаргаж эхэл. Жигд болгохын тулд цаасан алчуураар хатаана. Давс, перец болон дуртай халуун ногоогоороо амтална.
Урьдчилан халаах: Агааржуулагчаа 400°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь сам хорхойг хурдан бөгөөд жигд болгоход тусална.
Хоол хийхСам хорхойг агаарт шарагчны сагсанд нэг давхаргаар нь тавина. 6-8 минут орчим чанаж, дунд нь эргүүлнэ. Ингэснээр жигд болж, төгс шаржигнуур болно.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүСам хорхой ягаан өнгөтэй болж, тунгалаг болмогц агаар шарагчнаас гаргаж авна. Халуунаар нь бага зэрэг нимбэгний шүүс эсвэл дуртай сүмстэйгээ хамт үйлчилнэ.

Мэргэжлийн зөвлөгөөХоол хийх мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сам хорхойг агаарт хэсэг хэсгээр нь шарах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь агаарыг хоол хүнсний эргэн тойронд зөв эргэлдэж, жигд хоол хийж, хэт их бөглөрөхөөс сэргийлдэг.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Үүнийг амтлаарай: Халуун ногоотой болгохын тулд чимх кайен перец эсвэл чилиний үйрмэг нэмнэ.
Сармисны тос: Чанасан сам хорхойгоо хайлсан сармисны цөцгийн тосонд хийж, баялаг, амттай болгоно.
Ургамлын ханд: Анхилуун үнэртэй болгохын тулд яншуй эсвэл килантро зэрэг шинэхэн ургамлууд цацна.
Кокосын сам хорхойХалуун орны амт оруулахын тулд сам хорхойгоо агаарт шарахаасаа өмнө үрсэн кокосоор бүрнэ.

Эдгээр зөвлөгөөний тусламжтайгаар та богино хугацаанд агаарт шарсан сам хорхойг эзэмших болно. Амтыг туршиж үзээд гэр бүл, найз нөхдөө энэхүү гайхалтай далайн хоолоор гайхшруул!

Агаар шарагчтай гахайн хавирга

Тайлбар

Шаржигнуур гадна талтай шүүслэг гахайн махан шөл хүсч байна уу? Агаар шарагч нь үүнийг боломжтой болгодог! Та уламжлалт шарах шаардлагагүйгээр зөөлөн, амттай гахайн махан шөлийг идэж болно. Агаар шарагч нь шүүсийг нь шингээж, гадна талдаа гайхалтай шаржигнуур амт оруулдаг. Энэ нь ажлын өдрийн оройн хоол эсвэл амралтын өдрүүдийн онцгой хоолонд төгс тохирно. Түүнчлэн, та амтлагчаа өөрийн амтанд тохируулан өөрчилж болох тул ямар ч тохиолдолд хэрэглэхэд тохиромжтой олон төрлийн хоол болно.

Хоол хийх цаг ба арга

Гахайн махан шөлийг агаарт шарагчинд хийх нь энгийн бөгөөд үр дүнтэй. Амттай үр дүнд хүрэхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:

Бэлтгэл ажилГахайн махан шоргоолжийг цаасан алчуураар хатааж эхэл. Энэ нь жигд болгоход тусална. Давс, перец болон дуртай халуун ногоогоороо амтлаарай.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 375°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь гахайн махан шөлийг жигд болгож, сайхан царцдастай болгоно.
Хоол хийхГахайн махан шорлогоо агаарт шарагчны сагсанд нэг давхаргаар нь тавина. 9-14 минут орчим чанаж, дунд нь эргүүлнэ. Ингэснээр жигд болж, төгс шаржигнуур болно.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүГахайн махан котлет 145°F хэмд хүрмэгц агаарт шарагчнаас гаргаж авна. Шүүс нь дахин тараагдахын тулд хэдэн минут амраана.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Амтлагчны сонголтуудАмт нэмэхийн тулд сармисны нунтаг, паприка эсвэл Итали ургамал гэх мэт өөр өөр халуун ногооны холимогтой туршилт хийж үзээрэй.
Маринадын ид шидГахайн махан хавиргаа шар буурцгийн сүмс, зөгийн бал, сармисанд даршилж, чихэрлэг, амттай болгоно.
Ургамлын хандАнхилуун үнэртэй амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд розмарин эсвэл ганга зэрэг шинэхэн ургамал нэмнэ.
Бяслагтай таашаалБяслагтай болгохын тулд гахайн махан дээрээ пармезан бяслаг цацаж болно.

Эдгээр зөвлөгөөний тусламжтайгаар та агаарт шарагчаар шарсан гахайн махан хоолыг маш хурдан эзэмших болно. Амтыг туршиж үзээд гэр бүлээ хоолны ур чадвараараа гайхшруулаарай!

Агаар шарагчтай цуккини чипс

Тайлбар

Шаржигнуур, амттай, төмсний чипс биш чипс хазаж байна гээд төсөөлөөд үз дээ.Энэ бол агаарт шарагчтай цуккини чипсийн ид шид юм! Эдгээр гайхалтай зуушнууд нь бяслагтай амттай, бага зэрэг халуун ногоотой, шаржигнуур бүтэцтэй. Эдгээр нь та амттай зүйл идэхийг хүсч байгаа ч эрүүл байлгахыг хүсч буй мөчүүдэд төгс тохирно. Дээрээс нь эдгээр нь цэцэрлэгээсээ элбэг дэлбэг цуккини хэрэглэх гайхалтай арга юм. Та эдгээрийг нэг удаа туршиж үзвэл ердийн чипсийг дахин хэзээ ч өмнөх шигээ харахгүй!

Хоол хийх цаг ба арга

Агааржуулагчинд цуккини чипс хийх нь энгийн бөгөөд сэтгэл ханамжтай. Үүнийг хэрхэн хийх талаар энд оруулав.

Бэлтгэл ажил: Цуккинигаа нимгэн, жигд дугуй хэлбэртэй хэрчиж эхэл. Ингэснээр жигд болж, төгс шаржигнуур болно.
Амтлагч: Цуккини хэрчмүүдийг аяганд оливын тос, давс, перец, бага зэрэг пармезан бяслагтай хольж хутгана. Энэ алхам нь амтыг нэмж, шаржигнуур бүтэцтэй болоход тусална.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 375°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь шарсан төмс жигд болж, сайхан алтан шаргал өнгөтэй болно.
Хоол хийхАмталсан цуккини зүсмүүдийг агаарт шарагчны сагсанд нэг давхаргаар нь тавина. 8-10 минут орчим чанаж, дундуур нь эргүүлж жигд болтол нь болгоно.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүАлтан шаргал өнгөтэй болж, шаржигнуур болмогц нь гаргаж ирээд шууд таваглана. Дуртай сүмстэйгээ хамт зууш эсвэл хачир болгон идээрэй.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Бяслагтай таашаал: Илүү бяслагтай амт оруулахын тулд пармезан бяслаг нэмнэ.
Халуун ногоотой өшиглөлтХалуун ногоотой амт оруулахын тулд бага зэрэг чинжүүний хальс эсвэл кайен перец цацна.
Ургамлын хандАнхилуун үнэртэй амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд базилик эсвэл орегано зэрэг шинэхэн ургамал нэмнэ.
Дип хослолАмттай рикотта бяслаг болон наранд хатаасан улаан лоолийн сүмстэй хамт амталж болно.

Эдгээр зөвлөмжийн тусламжтайгаар та агаар шарагчинд шарсан цуккини чипсийг маш хурдан эзэмших болно. Үйл явцыг сайхан өнгөрүүлж, өөр өөр амтыг туршиж үзээрэй!

Агаар шарагчтай алимны чипс

Тайлбар

Амттай, шаржигнуур зууш хүсч байна уу? Агаарт шарагчаар шарсан алимны чипс бол төгс шийдэл юм! Та хэдхэн энгийн алхамаар шинэхэн алимыг шаржигнуур, амттай чипс болгон хувиргаж болно. Эдгээр алимны чипс нь дэлгүүрээс худалдаж авсан зуушны эрүүл хувилбар бөгөөд таны чихэрлэг амтыг хангахад төгс тохирно. Түүнчлэн, эдгээр нь таны гал тогооноос нэмэлт алим хэрэглэх гайхалтай арга юм. Та эдгээр гэрийн хийсэн амттангийн байгалийн чихэрлэг байдал, сэтгэл ханамжтай шаржигнуур байдалд дуртай байх болно.

Хоол хийх цаг ба арга

Агааржуулагчинд алимны чипс хийх нь хурдан бөгөөд хялбар. Өөрийн гэсэн багцыг хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу.

Бэлтгэл ажилАлимаа угааж, цөмийг нь хуулж эхэл. Жигд болсон эсэхийг шалгахын тулд нимгэн, жигд хэрчинэ.
Амтлагч: Амт нэмэхийн тулд алимны зүсмэлүүдийг бага зэрэг шанцай эсвэл задь цацна. Энэ алхам нь тэдгээрийн байгалийн чихэрлэг чанарыг сайжруулна.
Урьдчилан халаахАгааржуулагчаа 300°F дээр тохируулна уу. Урьдчилан халаах нь алимны зүсмэлүүдийг жигд болгож, төгс шаржигнуур болгоход тусална.
Хоол хийхАлимны зүсмэлүүдийг агаар шарагчны сагсанд нэг давхаргаар байрлуул. 15-20 минут орчим чанаж, жигд болтол нь эргүүлнэ.
Шалгаад үйлчлүүлнэ үүАлимны үйрмэг алтан шаргал өнгөтэй болж, шаржигнуур болсны дараа агаар шарагчнаас гаргаж авна. Амталж идэхээсээ өмнө бага зэрэг хөргөнө.

Зөвлөмжүүд ба хувилбарууд

Янз бүрийнӨвөрмөц амтыг мэдрэхийн тулд Granny Smith эсвэл Honeycrisp гэх мэт өөр өөр төрлийн алим хэрэглэж үзээрэй.
Амтат мэдрэгчИлүү чихэрлэг амт оруулахын тулд алимны зүсмэлүүд дээр хийхээсээ өмнө бага зэрэг зөгийн бал эсвэл агч модны сироп дусаана.
Үүнийг амтлаарай: Дулаан, халуун ногоотой амт оруулахын тулд чимх цагаан гаа эсвэл анхилуун чинжүү нэмнэ.
Хадгалах сан: Үлдсэн алимны чипсийг шаржигнуур байлгахын тулд агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална уу.

Эдгээр зөвлөмжийн тусламжтайгаар та алимны чипсийг агаар шарагчаар шарж сурах болно. Үйл явцыг сайхан өнгөрүүлж, өөр өөр амтыг туршиж үзээрэй!

Агаар шарагч нь таны хоол хийх туршлагыг үнэхээр хувьсгал болгоно. Эдгээр нь таны дуртай хоолыг хурдан бөгөөд эрүүл аргаар хийх боломжийг олгодог. Халуун агаарын эргэлтийг ашигласнаар та тос багатай эсвэл огт тосгүй шаржигнуур, амттай хоол идэж болно. Энэ нь та бага илчлэг, өөх тос багатай зуушны төрлийн хоолыг амталж чадна гэсэн үг юм.

Эдгээр хялбар жоруудыг туршиж үзээд өөрийн хувилбаруудыг туршиж үзээрэй. Та өдөр тутмын хоол хийхэд зориулсан агаар шарагчны олон талт байдал, тохь тухыг олж мэдэх болно. Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай тогооч байсан ч агаар шарагч нь амттай, эрүүл хоол хийхэд хялбар болгодог. Хоолны адал явдалд шумбаж, таашаал аваарай!

Мөн үзнэ үү

2024 онд авч үзэх шилдэг вафли үйлдвэрлэгч брэндүүд

2024 оны тэргүүлэгч Мока Потны брэндүүд болон загварууд

2024 оны дотор ашиглахад зориулсан шилдэг цахилгаан пиццаны зуухнууд

Пиццаны зуухаа ажиллуулах гарын авлага

Цахилгаан пиццаны зуух ашиглахын ашиг тус

Нийтэлсэн цаг: 2024 оны 11-р сарын 15